インビザラインブログ
こんにちは。
スマイルプランさくら歯科クリニック受付の
藤田です。
毎日暑さとマスクと苦しい日々が続きますが、
くれぐれもご自愛くださいね！
今回はインビザライン(マウスピース矯正)のある生活をお伝えします(^^)
インビザライン(マウスピース矯正)をしている期間は基本的にお菓子や水以外の飲み物は飲まない方が良いと言われています。
我慢ばかりしすぎるとストレスになってしまいますよね。
慣れていないはじめの頃は私も外した時に過食してしまったり
つけていない時間が不安になってしまったりと、ストレスに思う時期もありました。
自己責任の矯正にはなりますが綺麗な歯並びを想像しながら、
ストレスにならず楽な気持ちで生活できるかも、継続していく上でとても大切なことです。
例えば口が寂しい時、ありますよね。
外すのもいやだ、という時は私は砂糖が含まれていないキシリトールタブレットを食べるようにしています。
キシリトール配合のものであれば、唾液の分泌を刺激して口内の酸を中和してくれ、
虫歯の予防にもなり、キシリトールタブレットを噛むことでマウスピースのズレも防ぎます。
逆にガムのような粘着性があるものはインビザライン(マウスピース)がくっついてしまうため避けた方がいいみたいです。
タブレットはお子様が口にするイメージかもしれませんが、
実はインビザライン(マウスピース)しているしていない関係なく大人の方にもとてもオススメなんです(^^)
気になった方はぜひ手にとってみてくださいね！
ではまた次のブログで。