最近私が、悩んでいる症状

こんにちは!スマイルプランオーク歯科クリニック
歯科衛生士の橋本です!

今日は、最近私が、悩んでいる症状についてお話します。

あれ?口が開けにくいな。
顎が痛い気がする…。

最近こんな顎関節の違和感に悩んでいました。
院長に相談すると、矯正中に出る症状みたいです!

そんな時には、顎関節や筋肉のマッサージ
オススメします!
私自身も痛みが出たので調べて、
患者様にお伝えをしています!

そのマッサージ方法を1つここでお伝えしますね?
矯正中でなくても、違和感がある方はやってみてください!
グッと噛んだときにほっぺたにプクッと出る筋肉
それが咬筋です!
そこを円を描くように軽い力でクルクルまわしてください。

このようにその他にも顎関節と筋肉には大きく関係があり、たくさんのマッサージがあります!
いつでもお伝えしますので、矯正中、
顎関節に違和感があるかたは、
いつでも相談してくださいね?

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